Seja nas ciências, nas artes ou nos negócios, ser criativo é uma habilidade essencial para qualquer ocasião.
Aquele que tem uma solução inovadora para um problema ganha destaque onde estiver.
Mas como ser criativo? Existe uma fórmula mágica?
É comum se pensar que existem pessoas que não são criativas.
Isso é um grande mito. Todos têm essa ferramenta disponível, bastando apenas um pouco de prática para despertar a criatividade e, como dissemos: alguns exercícios.
7 exercícios para estimular a criatividade a ser mais inovador em seu dia a dia.
1. Inversão de termos
Experimente pensar em uma história do cotidiano e inverter tudo. Por exemplo:
Ao acordar tomei café e lavei os pratos. Depois peguei o carro e fui para o trabalho.
Agora, pense em tudo ao contrário:
Ao acordar tomei os pratos e lavei o café. Depois, peguei o trabalho e fui para o carro.
Esse exercício ajuda a criar situações engraçadas e estimular o cérebro a sair do lugar comum.
Com isso, vão criar novas conexões, novos caminhos para seus neurônios, treinando seu cérebro a pensar de maneiras diferentes e fora do comum.
2. Explorar áreas diferentes
Um dos grandes incentivadores da criatividade como uma das habilidades essenciais no futuro, Murilo Gun, ensinou uma ótima técnica.
Tente ler revistas, blogs e reportagens de áreas totalmente diferentes da sua.
Não existem pessoas que não são criativas e sim pessoas com pouco repertório.
Ou seja, quanto mais combinações de conhecimentos diferentes você tiver, mais criativo ficará.
3. Manter um diário
Manter um diário, ou Journaling - em inglês - significa registrar por escrito os acontecimentos do seu dia.
Ao escrever, você sintetiza as ideias. Dessa forma organiza os pensamentos e ideias que teve ao longo do dia.
Depois, quando precisar de inspiração, basta recorrer a esse material e conseguir vários insights.
Achou esse exercício pouco efetivo? Saiba que Richard Branson, fundador do Grupo Virgin, adota essa prática.
E mais, Walt Disney e Sam Walton (criador da rede Walmart) faziam algo parecido, só que no lugar de anotar, tiravam fotos de tudo que achavam criativo.
4. Conexões inusitadas
Um ótimo exercício para estimular a criatividade é unir objetos aparentemente sem ligação alguma.
Você pode separar imagens ou pegar objetos totalmente diferentes e juntar em uma caixa.
Depois, pegue dois aleatoriamente e a partir deles brinque de “cientista maluco” para ver o que poderia surgir dessa conexão inusitada.
Por exemplo: guarda-chuva e sapato = uma proteção de chuva para calçados...
Dessa brincadeira podem sair ideias bem estranhas, mas a intenção é praticar a criatividade de várias formas, as tais novas conexões cerebrais.
Um exemplo simples do que pode surgir dessa brincadeira: imagine pegar na caixa um patinho de borracha e uma imagem de uma sapato.
Quem sabe se não foi da união dessas duas ideias que surgiu o pé de pato, usado para mergulho?
5. Sem rascunho
Essa técnica ajuda a reunir todos os pensamentos iniciais sobre um tema que se queira abordar, acelerando a criatividade.
Pode ser um projeto para a empresa, um artigo, um livro, uma arte entre tantas opções.
A sugestão é que você escreva tudo que sabe sobre algum tema sem reler de imediato.
Ou seja, fazer anotações de tudo que conhece sobre o assunto, o que precisa descobrir e situações que lembrar no decorrer da prática.
Essa é uma forma incrível para acabar com o bloqueio criativo que muitos profissionais sofrem.
Ao acabar o rascunho, releia o que escreveu e selecione o que pode ser útil. Com isso, você já saiu da página em branco.
No fundo, é uma espécie de brainstorming de uma pessoa só.
6. S.C.A.M.P.E.R.
Esse exercício para estimular a criatividade é um grande aliado para melhorar e expandir ideias.
Ele ajuda a visualizar diversos ângulos de um tema inicial e trabalhar para que ele possa ser entendido de uma forma completamente diferente e inovadora.
As letras explicam a técnica. Elas são:
-
Substituir: O que aconteceria se trocasse o item X pelo item Y?
-
Combinar: O que surgiria se unisse o projeto X ao projeto Y?
-
Adaptar: O que posso fazer para adaptar esse projeto a outros contextos?
-
Modificar: O que posso modificar para que esse projeto tenha mais valor?
-
Procurar usos diferentes: Quais utilidades novas posso dar a esse projeto?
-
Eliminar: O que posso retirar do projeto para que ele fique mais simples?
-
Reorganizar: Como posso reorganizar esse projeto para ser mais eficiente?
Com esse recurso é possível rever vários pontos de um trabalho inicial e aperfeiçoar essa ideia.
Quando realizado em grupo, é ainda mais efetivo.
7. Sonhador, Realista e Crítico
Essa é uma técnica de Programação Neurolinguística (PNL) utilizada por Walt Disney, um dos mestres da fantasia.
Esse é um ótimo exercício para estimular a criatividade, pois aborda visões de 3 partes diferentes de cada pessoa.
O processo é você submeter um tema inicial incorporando personalidades de pessoas com formas de ver distintas: o Sonhador, o Realista e o Crítico.
-
Sonhador: dê asas a sua imaginação e crie o projeto mais ousado que puder. Não limite sua inventividade nesse momento.
-
Realista: analise o que é possível e realizável no plano. Veja quais ações devem ser tomadas para chegar ao resultado desejado.
-
Crítico: com o plano feito, crie todas as objeções que imaginar para o projeto. Pense em tudo que pode dar errado e desconstrua o plano.
Ao desenvolver ideias já pensando de uma forma diferente do que faria, você diminuiu suas inibições e autocríticas, pois é uma “personagem” que está sendo sonhadora, realista ou crítica.
Assim, as mais variadas ideias surgem e depois, ao se reunir o melhor de cada uma, logo, você terá um projeto bem mais organizado, criativo e com boa parte das possíveis falhas já resolvidas.
Com esses 7 exercícios para estimular a criatividade você nunca mais falará que é uma pessoas sem ideias inovadoras.
